すぐに独身時代に戻りたい?主婦や夫の離婚の決断

独身時代に戻りたい。長い夫婦生活の中で一度や二度そう思う事は誰にでもある事でしょう。

独身に戻りたい理由も本当に結婚生活において理不尽な生活を強いられている方もいれば、特に酷い生活ではないけれど不自由さを感じて独身に戻りたいと思ってらっしゃる方もいることでしょう。置かれている状況や年齢がお一人お一人異なるので本当に独身に戻る事が長い目で見れば吉となるのか?

それとも今の生活以上の辛さの始まりなのか?じっくり時間をかけて考える必要はあるでしょう。やはり短期的な視点より大切なのは長い目、つまり長期的な視点で考えなければなりません。

離婚して独身も戻るべきか?

ただ現在の夫婦関係、家庭状況が緊急を要するような方、配偶者の暴力などで身の危険がある方には、すぐに専門機関への相談や別居をして下さい。やはりそういうケースも実際に存在しており、一般的なケースとは逆で先のことを考える前に今を考えないといけない場合もありますので。

また緊急でないケースの場合は、まずは独身時代に戻りたいという感情ばかりが先行していて、冷静さを欠いている方もいらっしゃっるので離婚や別居のメリット、デメリットの両面をしっかり把握する必要があるでしょう。

離婚すべきかどうかは、どうしても夫婦それぞれのケースで最善の答えは異なりますが、実際のところ、離婚をされて苦労を感じている方は多いように見受けられます。

悩みは解決されるのか?

離婚すれば悩みが消えるのかというと消えることはありません。

今の夫婦生活がどのようなものかは分かりませんが、結局悩みが消えるわけではなく悩みの種類が変わるだけです。

現在の結婚生活が耐え難い苦しみで、このままでは精神が崩壊するだとか、命に関わるという状況でしたら、離婚に向けた策を考える必要はあるかと思いますが、そうでないなら生活は今のままで、そこに工夫を取り入れるのが最適に思います。

ストレスの改善

ではどのように工夫すべきかですが、まず離婚、離婚と思い詰めてしまう方が多いですが、こういた方の特徴として、イライラや不満を溜めてしまう傾向にあります。もちろん誰であっても溜め込んでしまうくらいの劣悪な環境はありますが、どのような環境であれ、発散する事である程度は精神的に楽になります。

これは夫婦生活だけでなく、例えばお仕事など全てに言える事です。

傾向的に離婚したいという思いや不満がピークに達してしまう方は総じて真面目な方。真面目であるが故にご自身が考える状況ではない状況になった際にストレスを過度に溜めてしまいます。よくストレスを溜めないようにしましょうと夫婦生活だけでなく健康番組などでもよく言われますが、ストレスの問題で注目すべきは以下の二点です。

  • ストレスを溜める環境を改善する
  • 溜め込んだストレスを発散する工夫をする

つまりストレスを溜め込む今の環境を変えることができるのであれば、それが最も良い解決策です。しかしなかなか環境を変えることは容易ではありません。ですから環境がどうにもならないなら環境は諦めること。そして環境に着目するのではなく発散に着目をして、如何に感じたストレスを発散するかに着目するということです。

例えば人よりもたくさん食べたり太りやすい体質の方が、甘いものやカロリーオーバーを続けていれば、当然体重は増加します。これを夫婦生活に置き換えると毎日毎日辛い、楽しくないと感じる生活を続けていると、肥満でいうカロリーオーバーになるわけですから、どんどん離婚をしたいという思い大きくなっていきます。

では人よりもたくさん食べたり太りやすい体質の方が、これ以上太らないようにするには食べる量を減らすか、摂取カロリー以上に運動をするなどの排出カロリーを増やすことで体重維持がなされるわけです。これは夫婦生活の感情も同じです。

ストレスを溜めないようにするか溜めてしまうなら、それを上手に発散するかの二つに一つなわけです。

もちろん離婚をされた方が良いというケースも多々ありますが、先ほど申し上げましたように離婚をされても、悩みの種類が変わるだけの場合が多いわけです。

Aの悩みは解消されても、Bの悩みが出てくるわけで、それを相殺してどうすべきかは個々のケースで異なるので、ここでは断言できませんが、本当に離婚を真剣にお考えの段階なら、とにかく起こりうることを想定しておく事は重要です。

離婚することで心が楽になること、辛くなること、間違いなく両方存在するので、じっくりお考え下さい。また離婚相談所であったり、離婚を扱う弁護士さんなどのホームページ等を見ると離婚をしましょうと書かれているかもしれませんが、何事もそれを商売としてされている方は利益を生む為の方向に読者を誘導したりするので、しっかりと冷静にメリット、デメリットをご自身の生活、ご自身の性格、周りの協力者など総合的にご判断下さい。


独身に戻ろうと結論を急がず、まずは工夫を

独身に戻りたい理由は人それぞれですが、性格によっても離婚しやすい人とそうでない人がいます。それは嫌なことがあると、離婚というところまで一気に結論を飛躍させてしまう方です。

例えば、何か上手くいかないことがあると、もう死んでしまいたい、死ぬしかないと、現在の状況と死を比較的安易に結びつけてしまう方です。もちろん誰だって死を意識せざる得ない状況の場合もありますが、離婚も同じで、離婚に結びつけて考える必要のないケースもあります。

ですからストレス発散をする為に、映画を観たり、お出かけやお友達を探したり、ペットを飼ってみたりと排出する努力を一度なさって下さい。楽しむって真面目なお考えをする方にとっては努力が必要です。楽しいことがないのではなく行動しないから楽しくないんですね。

なので色々なものに興味を持たれるのが、今の状況を劇的に変えてくれると思います。こういうお悩みで苦しんでらっしゃる方の中には話し相手を探すアプリなどを活用されて、独身に戻りたいとまで思わなくなり、今まで力を入れ過ぎて生きてきたことを痛感したとおっしゃっておられる方もいました。

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