片思いの気持ちを諦める方法は?職場(社内)恋愛を忘れたい!

男性や女性への片思いが叶わないと辛い日々を送ることが多く、特に社内恋愛、職場恋愛の場合は簡単に職も変えることができず、毎日顔を合わせるので、なかなか忘れることができないとお悩みの方も多いかと思います。そのようなお悩みを抱えてらっしゃる方の為に、どうすれば忘れることができるのか?一般の皆様にアンケートを実施しましたので一日も早く忘れたい!という方はご参考になさって下さい。

仕事を一生懸命頑張る

≪30代女性≫

同じ社内で他に好きな人を見付ける事が出切れば辛い片思いを忘れられますが、中々傷も癒えず新たな恋なんて直ぐにやってくるわけが早々ありません。そんな時は目の前の仕事を全力で取り組みます。仕事を一生懸命頑張って自分に自信を付けてそうしている内にキラキラ輝いてきて自分の事を好きになってくれる人が現れるかもしれません。

片思いに振り回されている内は悲しい負のオーラが出ているみたいなので恋愛はまず上手くいかないので、そんな時は無理をせず時間が解決してくれるのを待つしかありません。私も時間にかなり助けられました。同じ社内で毎日顔を合わせると思い出してしまって辛かったですが、趣味に打ち込んだり沢山遊んだり楽しみを見つけている内に忘れる事が出来ました。


飲み会に行けるだけ行ってます

≪30代女性≫

私の体験談です。初めは軽い気持ちで、ただ毎日、仕事に行く楽しみというか、張り合いを求めるような気持ちで追いかけ始めた年上の上司でした。結婚もしていなくて、彼女もいなくて、見た目もそうかっこよくはなくて、30歳手前で髪の毛も薄くて、でも優しかった。自分が両手が塞がっている時に、エレベーターのボタンを押してくれたり、ほとんど仕事で接点がなかったのが、たまに通路で会うと軽く話しかけてくれたりしていました。

ストーカーじゃないけど、会社の帰りに遠くから追いかけたこともあって、とにかくなんとかして仲良くなりたかった。彼と同じ部署の女の子がよく飲み会をすると言っていて、いつか誘ってくれるようにお昼の社員食堂で何度もお願いしていました。いや、ほんとは自分のことはまんざらでもないんじゃないかと思っていたんです。

個人的に連絡してくれたら深い仲になれるかもと思っていました。でも飲み会(合コン)のお誘いはなくて、結局、その女の子から彼が結婚するという話を聞きました。信じられなかった。自分が何もしなかったからだと、自分の行動を悔やみました。

どうやって忘れよう、これから何を励みにしようかと無力感でいっぱいでした。幸い、いろんな飲み会のお誘いはたくさんあったので、行ける限り行きました。連続になっても行きました。平日でも行きました。まだ彼のことは気になるけど、どうにもならないし、飲み会に行ったからってたいしていい男の人には出会わないけど、やっぱり口説かれるのは楽しい。みんなそういうゲームのような出会いを楽しんでるだけかもしれないけど。たくさんいろんな馬鹿話をして、早く忘れようと思います。


同じ職場ではない男性を好きになる

≪40代女性≫

一番の解決方法は、今の仕事に集中し、今の仕事で改善できる点がないかについて考えようにすることだと思います。自分の意識を仕事に集中すれば、同じ職場で働いている男性のことが目に入ってきたとしても、あまり気にならなくなるからです。それと、もしかしたら、一生懸命に仕事をしているあなたのことを片思いの男性が見て、その男性から好かれるということもあるかもしれません。

仕事に集中するのが難しい場合は、同じ職場ではない男性を好きになるという方法があります。趣味の場や行きつけのレストランや居酒屋などでそうしたチャンスがうまれる可能性があると思います。他の男性を好きになって夢中になれば、同じ職場の男性のことは気にならなくなると考えられるからです。


次の彼氏や彼女を見つけて傷を癒す

≪20代女性≫

まず一点目、極力彼の事を視界に入れないようにする。どうしても社内だと想いを寄せていた相手と会いますよね。以前と同じように視線がそちらに行きがちですが、早く忘れるためにも、まずは目で追うことをやめる努力をします。

次に二点目、また社内で気になる男性(女性)を見つける。辛い片思いを忘れる為に、一番効果的なのはやはり次の相手を見つける事。社内だといつでも会えるので、好きになると余計その人に夢中になりやすくなります。次の恋人候補で頭をいっぱいにして、前の思い人を追い出しましょう。

最後に三点目、逆にフレンドリーに積極的に接しに行く。古傷に塩を塗る作戦です。片思いの傷が治らない内はかなり辛いですが、毎日のように続けていくといつの間にか友人として接するのが普通になってきます。片思いしていた相手が、一緒に居て心地良い友人にすることで、離れる必要もなく自分にとって違う形で大切な人として傍に居られます。


違う男性(女性)の事を考える

≪20代女性≫

コンビニの店員さんでもいいので、とにかく外にいる男性のことを考えるといいです。仕事中に何考えてるんだと言われるかもしれませんが、男の人に関する悩みは、男の人に解決してもらいます。そして、その人と恋仲になったら、どんな毎日が待っているんだろう、という想像を巡らせます。そこでポイントなのは、とにかく幸せな想像をすることです。会社の片思いした人よりも、他の人との方が、幸せになれる。

むしろ、外には一緒に幸せになれる人が溢れかえっている。そう思い込めるまで、いろんな人との想像をしてください。それがスムーズにできるようになれば、まだ社内の人に恋心が残っていたとしても、他の人に目を向けることができるようになります。そこから、また別の恋を始めてください。


自分のプライベートを充実させるのがオススメ

≪30代女性≫

同じ職場だと、片想いを諦めるため彼のことを忘れようと距離を置くことはできません。仕事仲間ゆえ会社で毎日顔を合わせなければならず、逆にその想いは募るばかりです。どうしても諦めきれない、そんな時は自分のプライベートを充実させるのがオススメです。趣味を増やしてみたり、友達と会ってみたり、出会いの場に積極的に参加してみたり。もしかしたらそこで彼以上に素敵な男性に出会えるかもしれません。それならラッキーです。また、それでもどうしても諦めきれないというのなら、このままそっと片想いのままでいましょう。良い仕事仲間の関係を継続し、時間の中で彼が他の女性と結婚することもあるかと思います。既婚者になればさすがに諦められるのではないでしょうか。


無理に恋心や想いを忘れようしない

≪40代女性≫

同じ職場にいる男性(女性)への思いが片思いであった場合、その彼への思いを忘れるためには、無理に忘れようと自分に言い聞かせるのではなく、とにかく今まで通り笑顔で接しつつ、仕事に没頭することだと思います。その男性への思いは一時的には片思いだったかもしれませんが、それで終わりということはないかもしれません。あなたが仕事に励み、日々明るく積極的に何事にも笑顔で接していれば、きっと周囲の人々のあなたへの評価も変わってくるのではないでしょうか。

その段階に至るまでは相当時間がかかるでしょうが、そこまでくると自分自身も知らないうちに片思いの感情から解き放たれているものです。以前とは異なる自分が確立されているからです。そうなると、以前片思いだった彼も、もしかするとこちらを少しは向いてくれているかもしれませんよ。


私の恋の乗り越え方

≪30代女性≫

社内で片思いをしていた人とは毎日顔を合わせなければいけなくて辛いですが、私は3つの方法で乗り越えました。1つ目一心不乱に仕事に熱中する事です。常に頭で何かを考えていれば彼が気になるなんてこともありません。そして何と言っても仕事が捗ります。

2つ目は、社内で好きだった彼に会ってしまった時は、この人に対して何の感情もないと心の中で何回も自分に言い聞かせ、いつも通り話したり挨拶をします。

3つ目は行きつけのカフェや日頃よく行くお店などで、目の保養になる人を探すことです。どれだけ自分が片思いをしていても、目の前にイケメンが現れたらそっちを見てしまいます。自分のタイプの男性を見ていると、片思いをしていた男性なんて目にも止まらなくなります。私はこの3つの方法で社内での片思いを忘れられました。是非実践して見てください。


時間が経てば気持ちは薄れていく

≪20代女性≫

同じ職場で働いている片思いの男性を忘れるには仕事に没頭することですね。集中して仕事に楽しみを見出すことで少しは彼のことを忘れることができます。おススメの方法です。それから外で趣味を持つことも大事ですね。仕事が終わってからも片思いの男性を思い出すことがあるかもしれませんが、そこは趣味に没頭して考える時間がないように仕向けましょう。

そうやって何かに没頭して集中することができれば、一時的に彼のことを忘れることができます。最初は辛くても人は時間が経てば次第に気持ちは薄れていくものなのです。時間が解決してくれますが、最初の方は辛いです。そんなときは何か誤魔化せるものを探しましょう。自分が好きなことをしてそれに集中できれば片思いを次第に忘れていくことができます。片思いを忘れるにはそういう努力が必要です。


一人の時間では片思いを忘れることはできない

ここまで片思いを忘れる為にどうすれば良いのか?皆様のご意見をご紹介させていただきましたが、片思いを忘れる上で最も重要なことは一人の時間を可能な限り作らないことであり、他の女性、他の男性との交流時間を増やすことなのです。

これは意識的に無理矢理忘れようとする為のものではなく、孤独感を感じたり、一人ぼっちを感じたりすると余計に片思いの辛い記憶が蘇ってしまいます。これは逆の言い方をすれば、他の異性、同性と接する機会、時間を増やすことは片思いの事を思い出す時間が減るという効果だけではなく、また次の恋をすればいいであったり、自分は一人じゃないんだという思いを持つことができるので、次のステップに心情が移行しやすいのです。

次のステップというのは、早速、異なる好きな人を探そうという意味ではなく、片思いに縛られているご自分を解放させてあげられるという意味の次のステップです。やはり辛い思いをする日々は一日でも減らしたいものです。辛い日々を送っているとお仕事や勉学にも支障が出たり、人によっては過食症になったり、寝れない、ご飯が喉を通らないといった症状になる場合もあります。

ですから、なかなかお気持ちが乗らない部分があっても、一つ行動を起こすと一つ心境が変わるので乗り越える為に行動を起こしてください。ただ身近に異性や同性の知り合いがいらっしゃらない場合も多いかと思います。そういう場合は友達探しや話し相手などを探せるアプリを活用するのが最も手軽で、最も心理的な負担なく行えます。

ただアプリならどんなものでも良いかといえばそうではありません。いわゆる出会い系と言われる粗悪なものは、それを利用している方が体の関係目的であったり、非常識な方が多いなど、余計に心が痛めつけられる場合もあるので、こういう時に利用するのは、やはり大手企業が運営しているアプリがベストです。

以下のアプリはゼクシィやあホットペッパーでおなじみ大手のリクルートが運営しているアプリですので安心してお使いいただけます。もちろん無料で、いつでもやめられますから、一日も早く忘れ、この失恋は良い経験だったんだ…。そう思える日を手にして下さい。
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