辛い失恋を忘れる方法は?片思いや職場恋愛や既婚者も

意中の異性との恋が叶わない時は日々の生活が辛いものです。片思いが職場の社内恋愛であったり、既婚者の方でも同様の悩みで苦しんでらっしゃる方が多いようです。ここでは失恋を忘れる方法はどのようなものがあるか?一般の皆様に具体的に失恋を忘れる効果的な方法についてご意見を伺いましたのでご参考になさって下さい。

趣味に没頭する仕事を一生懸命頑張る

≪30代女性≫

社内恋愛をして失恋した場合、毎日職場で別れた恋人と顔を合わせてしまうので、なかなか忘れられず、キツイものがあります。その失恋を忘れるには、まずは仕事に打ち込み、仕事中はそれだけに集中して、社内で別れた相手と顔を合わせても気持ちが揺らいだり落ち込んだりしないように、自分の気持ちを強く持ち、冷静に努めることです。

また、仕事が終わればすぐに会社を出て、社内以外の友人と会ったり、自分の趣味に没頭することが失恋を忘れる近道になると思います。また、少しでも失恋した気持ちが落ちつけば、失恋したことを社内の人に話すことも良いでしょう。近くの人に話すことで、意外と気持ちがすっきり整理され、失恋した相手にも堂々と接することができます。


無理にいい女性を演じない

≪30代女性≫

私は同じ部署の同期だった彼に突然他に好きな人がいると言われてフラれました。体中の水分がなくなるほど泣いて、周りの同僚たちにも知られていた付き合いだったので、もう会社を辞めてしまいたいと思いましたが何も悪くない私が辞める必要ない!と思って彼に対する愛情を憎しみに変えて立ち直りました。彼を見ても挨拶もしませんでした。

別れた後も友達、同期として仲良くしようとしていたら私の場合は心が壊れてしまっていたかもしれません。今は新しい彼もできて幸せなので、元彼とも自然に話すようにはなりましたが、あの時無理に友達のフリなどしなかったから良かったんだと思います。社内恋愛での失恋は無理にいい女ぶらずに、自分の感情に従うのが一番の忘れる方法でした。


新しい恋愛を始めること

≪20代女性≫

失恋を忘れる方法は一番いいのは新しい恋愛を始めることです。同じ職場にいる彼のことを忘れるのは相当難しいので、それ以上に好きな相手を見つけることが一番精神的にいいです。新たな恋をして新たな一歩を歩み始めると自然と前の恋のことは忘れていきます。それが一番自然で心安らかでいられる失恋を忘れる方法です。

それから元カレとの思い出を必死で残そうとしてはいけません。元カレとの思い出の品物があると、それを見る度に思い出して悲しい気分に陥ってしまいます。忘れられないで辛いのなら彼との思い出の品を思い切って処分しましょう。家に彼の物が無くなった方が失恋の悲しみを忘れるのにいいのです。スッキリ忘れたいなら彼との思い出の品は早く捨てるもしくは誰かにあげて、自分の目に見えるところから排除してください。これが失恋を忘れる方法です。


彼女と別れた時の対処法

≪30代男性≫

社内恋愛は毎日会えるし幸せな反面別れた時は大変ですね。私も職場恋愛はした事あります。そして、別れてしまいました。付き合った期間は長くはなかったのですが、好きだったので結構ショックでした。別れたら会社に居づらいと思いました。しかし、私は負けん気が強いので会社を辞めたら敗北したと、絶望感を味わうと思い、前に進む事を決め会社は辞めない事にしました。

別れた次の日から彼女の事は意識しないように心がけてましたけど、相手が普通に接してくるので最初の1ヶ月間は辛かったです。しかし時が忘れさせてくれるもので、仕事に集中していたら3カ月経った時には何も思わなくなりました。失恋した時は何でもいいので打ち込める事を見つけて打ち込む事が大事だと思います。


仕事と新しい恋に向けて

≪20代女性≫

以前同じ部署の先輩と社内恋愛をしていました。職場では秘密にしていたので付き合っている間も別れた後もすぐそこの席に先輩がいて、別れてばかりのときは本当にそれが辛かったです。私が振られる形でお付き合いが終わったので、別れてもまだ好きで、毎日嫌でも顔を合わせなければならない状況に耐えられず仕事をやめようかと考えたときもありました。

ですがまだ入社して間もなかったことと、自分が本当に憧れて就いた仕事だったので思い直してきっぱり吹っ切ることにしました。先輩とはもう終わったのだから、いつまでも引きずらずに前を向いて仕事と新しい恋に向けて頑張ろう!と前向きな気持ちを持つようにすると、あんなに見るのが嫌だった先輩の顔も存在も全く気にならなくなり、その後社内の人ではないですが私を好きだと言ってくれる人が現れ、お付き合いをするようになりました。私に彼氏が出来てから急に先輩からラインが来るようになりましたが無視しています。


大人の対応

≪20代女性≫

相手か自分が異動になればあまり会うことも無くなりますが、そんなにうまいこともいかないと思います。仕事でなるべく接点が無いようにしますが、一緒に働いているとしたら、極力態度には出さず、大人の対応をします。社内恋愛に踏み切る時点で、別れたときのことも考慮して付き合っていると思います。毎日のように接することもあるので、別れたときも仕事には引きずらないで、普段と変わらない対応をします。いつも通りに接しながらも、つらい気持ちはあるので、周りの同僚や友人に相談に乗ってもらいながら、忘れられる努力をします。普段以上に仕事に打ち込むことも失恋を忘れる効果があります。


彼氏や彼女の悪い所を見て次に進む

≪30代女性≫

社内恋愛で失恋した場合、忘れたくても毎日会ってしまうので忘れるには時間がかかると思います。そして、失恋した時は相手のことが美化されてしまい、良い所ばかり思い出してしまうものです。毎日会ってしまう辛さ、悲しさではなく、毎日会社で会うからこそ、失恋した相手の悪い所を探すようにすることも大切です!

良いことばかり思い出さず、彼氏や彼女の悪い所を見て、次に進むキッカケにするのです。今は辛いかもしれませんが、時間が必ず解決してくれます。新しい出会い、新しい恋をするためのスタートです!失恋を引きずらず、自分らしさを忘れずに、前向きで楽しく過ごすことが大事だと思います。毎日会ってしまう失恋した相手を、いつか見返してやろう!という気持ちで、自分磨きを頑張れるチャンスです!そして新しい恋をした時に、ただの通過点だったと思えるはずです。


自分磨きや趣味で恋を忘れる

≪40代女性≫

失恋を忘れる方法は相手に意識を集中させるのではなく自分に意識を集中することです。そのためには、自分磨きや趣味、仕事に没頭するのがよいと思います。自分で目標を決めるとより、集中できます。特に職場で彼に気をとられないためには目の前の仕事をいつも以上に丁寧に行い、自分をレベルアップさせることです。

そうすれば、仕事で結果につながったり評価されたりするので失恋の悲しみを紛らわせることができます。また、新しい出会いの場があるのなら積極的に出向くのもおすすめです。彼以外にも男はいるんだ、て思うようになると余裕ができます。彼にこだわる必要がないと思えたら、失恋したことなんてどうでもよくなってくるはずです。

さらに、楽しいことを見つけて、仕事後や休日にそれをするのが楽しみで仕方ないとワクワクできれば、次第に失恋のことは忘れていくと思います。

いつかは流れ去って忘れることができる

≪40代女性≫

社内で起こっている事や起こった事など、いつかは流れ去って忘れることができる出来事なのだということで割り切るようにするのも良いでしょう。今働いている会社も、これから先ずっと働いていけるかどうかはわからないですし、長い人生で考えればほんの短い苦しみなのだというように考えるようにしても良いでしょう。また、女性が失恋を忘れるために一番良いのは新しい恋をすることですが、恋する相手は身近な人ではなく会社が終わってから出会うことができる人で見つけるようにもしましょう。会社以外の人でも良いですし、アイドルでも良いでしょう。その人に会う為のお金を稼ぐために今頑張っているのだというように考えることができれば、社内恋愛での失恋も乗り切れるでしょう。


新しく好きな人を作る

≪40代女性≫

社内恋愛の失恋を忘れる方法のナンバーワンは、やっぱり新しい恋愛しかないでしょうね!私自身も社内恋愛での失恋経験がありますが、やはりフラれた側(相手に未練がある)場合は、なかなか忘れることができないものです。
そう、いくら友達と遊んでもやけ食いしても、大好きだったら忘れられないもの。さらに社内恋愛であればどうしても会ってしまったりもするので気まずい…。

でも、私の経験から言うと、新しく好きな人ができれば一発で解決します。そもそも意外にひきずってしまったりと過去の女性を思い出として大事にとっておく男性と違い、女性というのは一旦別れてふっきってしまえばスッキリ・サッパリです。なので、失恋を忘れたいのであれば新しい出会いを求めて動くのが一番です!友人に紹介してもらうとか合コンに行くなど、積極的に動きましょう!

ここまで職場恋愛の彼氏、彼女を忘れる方法について皆様のご意見をご紹介させていただきましたが、やはりお仕事に集中したり新しい恋人を見つける、片思いであっても意中の異性にあまり意識が向かないように努めることが忘れる為の近道と言えるのかもしれません。

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