アクアダンス(水中運動)のアクアフィットネスの資格

どんな仕事

アクアエクササイズとは水の中で行う体操のことを指し、スポーツジムやスイミングクラブなどにおいて、アクアサイズ(水中運動)のレッスンを行います。

水中運動の国家資格

現段階でアクアエクササイズインストラクターに関する国家資格はありませんが関連の民間資格がありますので三つご紹介させていただきます。

アクアフィットネスインストラクター

まず一つ目ですが一般社団法人日本スイミングクラブ協会認定のアクアフィットネスインストラクターの資格です。この資格は指定の講習を受け、講習終了後の試験に合格をすることで資格取得となります。

資格概要

資格の概要ですが、この資格はアクアフィットネスインストラクター、アクアフィットネス上級インストラクターの二つの級がございます。アクアフィットネスインストラクターは「アクアフィットネスの基本的な知識と技能を有し、アクアフィットネスの指導及び管理ができるもの」アクアフィットネス上級インストラクターとは、「アクアフィットネスの専門的な知識と技能を有し、初心者のアクアフィットネスの指導及び管理ができるもの」とされています。

受験資格

  • ≪アクアフィットネスインストラクター≫
  • 満18歳以上であれば、どなたでも受講可能です。※ただし健康状態によっては受講不可の場合あり。

  • ≪アクアフィットネス上級インストラクター≫
  • アクアフィットネスインストラクター合格者のみ

講習会の受講時間

  • ≪アクアフィットネスインストラクター≫
  • 中央講習12時間(通信講習20時間)

  • ≪アクアフィットネス上級インストラクター≫
  • 中央講習12時間(通信講習20時間)

受講料

  • ≪アクアフィットネスインストラクター≫
  • 講習会受講料:10,800円
    テキスト代:5,184円
    検定料:3,240円
    資格登録料:5,000円(4年間有効)

  • ≪アクアフィットネス上級インストラクター≫
  • 講習会受講料:16,200円
    テキスト代:5,184円
    検定料:3,240円
    資格登録料:5,000円(4年間有効)

アクアフィットネスインストラクターの講習会内容

  • ≪基礎理論≫
  • ・アクアフィットネス概論
    ・水中運動の歴史
    ・水中運動の科学(1)(2)
    ・水中安全管理法 (1)(2)
    ・水中運動処方論 (1)(2
    ・水中運動処方の方法
    ・水中運動プログラムの 作成と指導法(1)(2)

  • ≪指導実習≫
  • ・ウォーキング
    ・ジョギング
    ・ストレッチング
    ・ストレングス
    ・アクアダンス(1)
    ・リラックス、バランス
    ・対象別指導法 (1)(2)
    ・対象別指導法 (3)(4)

アクアフィットネス上級インストラクターの講習会内容

  • ≪基礎理論≫
  • ・水中運動の科学(3)(4)
    ・水中運動の科学(5)
    ・水中運動処方論(3)
    ・水中運動プログラムの作成と指導法(3)(4)
    ・水中運動プログラムの作成と指導法(5)(6)
    ・水中運動と施設 (1)(2)

  • ≪指導実習≫
  • ・対象別指導法(5)(6)
    ・対象別指導法(7)(8)
    ・対象別指導法(9)(10)
    ・水中運動と泳法指導(1)(2)
    ・アクアダンス(2)
    ・水中運動補助器具 使用法

アクアダンス(アクアビクス)インストラクター

続いて二つ目ですが、これも一般社団法人日本スイミングクラブ協会認定の資格になりますが先ほどの資格とは異なり、ここでご紹介させていただく資格は「アクアダンス(アクアビクス)インストラクター」になります。こちらも講習終了後に試験があり合格を果たすと資格取得となります。ちなみに実技試験のプログラム発表は、一人5分間の発表となります。

受験資格

満18歳以上であれば、どなたでも受講可能です。

講習会の受講時間

中央講習11時間(通信講習12時間)

受講料

講習会受講料:16,200円
テキスト代:5,184円
検定料:3,240円
資格登録料:5,000円(4年間有効)

アクアダンス(アクアビクス)インストラクターの講習会内容

  • ≪基礎理論≫
  • ・アクアダンス概論
    ・アクアダンスの運動処方
    ・アクアダンスのプログラム構成法

  • ≪実技実習≫
  • ・アクアダンスの動作法
    ・プログラムの体験
    ・水の特性とプログラミング

  • ≪指導実習≫
  • ・メインパートの作成
    ・プログラムの作成
    ・アクアダンスの指導法
    ・目的・対象別の指導法
    ・プログラムのプレゼンテーション

資格に関するお問い合わせ

一般社団法人 日本スイミングクラブ協会
〒101-0061
東京都千代田区三崎町2-20-7 水道橋西口会館5F
TEL:03-3511-1552(代)
FAX:03-3511-1554

水中運動指導士

最後の資格は一般社団法人日本アクアサイズ協会の水中運動指導士です。水の特性を理解したり、運動生理学や機能解剖学などの知識を習得する為の講習会です。

講習会内容(検定会含む3日間)

  • ≪理論≫
  • 水の物理的特性と生理的反応、機能解剖学、実技理論 指導法の基礎知識など

  • ≪実技≫
  • 水中運動の基礎(水中歩行・水中ストレッチング水中ストレングス)

  • ≪検定会≫
  • 理論試験及び実技試験

  • ≪受験資格≫
  • 体育系学校卒業または見込み、スポーツインストラクター業務に従事して1年以上の者、医療福祉関係の業務に1年以上の者で水中運動指導士養成講習会を受講した者。他、協会が適当と認めた者

  • ≪受講料≫
  • 50,000円

お問い合わせ

一般社団法人日本アクアサイズ協会
〒180-0004
東京都 武蔵野市 吉祥寺本町1-20-1-607
TEL: 0422-28-1858
FAX: 0422-28-1859

就職先

アクアエクササイズインストラクターの就職先は水泳教室やフィットネスクラブ、スポーツジム、高齢者施設が主です。

仕事内容

近年、「水を利用した健康法」が体と心に大変良いことが広く知られるようになってきました。例えば、糖尿病や高血圧などの生活習慣病の予防・改善には、有酸素運動が効果的であることがわかっています。通常の有酸素運動だと、膝や腰が痛くてできない、太っていて負担が大きい、高齢で転倒などを心配している方が多く、思うように運動できないといった現状があります。

そういった方々に無理なくできる有酸素運動が、プールを利用したアクアサイズ(水中運動)です。アクアサイズは、アクアエクササイズを略した呼び方で、アクアビクスや水中ウォーキングとも言われることがあります。アクアサイズのメリットは、水の特性である「浮力、抵抗、水圧、水温」を利用して運動ができることにあります。

そのアクアサイズを指導するのがアクアサイズインストラクターです。水泳インストラクターとは違い、水泳を教えることはできません。アクアサイズインストラクターの就業場所は主に、スポーツクラブや公営プールなどです。体力と目的に合わせたプログラムで、アクアサイズを指導していきます。

糖尿病や肥満などの生活習慣病改善、健康的なダイエット、心身のストレス軽減、コミュケーション能力向上などでも取り入れられているので、様々な専門知識を習得しておく必要があります。アクアサイズインストラクターは国家資格ではないですが、いくつかの団体が民間資格として認定しており、取得することでインストラクターとして活動することができます。今後も、体に負担の少ない有酸素運動の手段としてアクアサイズは広がりを見せていくと予想されます。アクアサイズインストラクターの需要も拡大していくことは間違いありません。

平均給料や求人・年収は?就職先は?

気になるエアロビインストラクターのお給料ですが、実際の求人をご紹介させていただきます。なお下記に掲載している求人は全て東京都内のものです。

  • 就業場所:治療院
  • 仕事内容:高齢者向けの水中運動指導
  • 時給:1,250円
  • 備考:特になし
  • 就業場所:スポーツクラブ
  • 仕事内容:会員に対してのアクアエクササイズ
  • 月給:20.8万円
  • 備考:学歴不問

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