ボディ・アライメントの収入≪国家資格？給料・仕事内容≫

どんな仕事

ピラティスインストラクターとはドイツ人看護師が19世紀に考案したエクササイズの一つで、心と体を精神統一させてヨガの要素の入ったポージングを行い、心身ともに強化する事が大きな目的の一つとなります。ピラティスインストラクターはこういった事を通じて心身の健康を維持する為の指導を行うお仕事です。

なる為に必要な学歴

ピラティスインストラクターになる為に特に学歴は問われません。

なる為に必要な国家資格

ピラティスインストラクターになる為に必ず取得しなければいけない国家資格はなく、民間資格でさえも必ず取得しなくてもお仕事をすることは可能です。

どんな資格が有利？

ピラティスインストラクターの為の民間資格もいくつかありますが有名な資格は「IBMA認定のピラティスインストラクター」です。

国際ボディメンテナンス協会（IBMA）

国際ボディメンテナンス協会（IBMA）とは美容やヘルスケアなどのボディメンテナンスに特化した協会でトレーナー・セラピスト等育成のための認定試験の実施やライセンスの発行を行っています。

このIBMAのピラティスインストラクターコースは3級、2級、1級があります。それぞれについて解説させていただきます。

ピラティス3級 Basic

3級では基本的な知識を身につける為のカリキュラムがあり、費用は189,000円。学べるものは主に以下のようなものです。

• ピラティスの歴史
• ピラティスの8つの法則
• ピラティス用語の解説
• ピラティスの呼吸法・姿勢
• 仰臥位のムーブメント（インプリント＆リリース・テーブルトップ・アブプレップ・レストポジション）
• 仰臥位のムーブメント（ハンドレッド・ロールアップ・シングルレッグストレッチ・ブリージング）
• 仰臥位のムーブメント（ダブルレッグストレッチ・ダブルレッグストレートストレッチ・クリスクロス）
• 仰臥位のムーブメント（ティーザ）
• 四足位のムーブメント（キャットストレッチ・ポインター・チャイルドポーズ）
• 仰臥位のムーブメント（ロールオーバー・リラックスポーズ）
• 腹臥位のムーブメント（スワン・スイミング）
• 横臥位のムーブメント（サイドベント・バナナ・クラム）
• 座位のムーブメント（ソー・スパインストレッチ）

※最短資格取得時間：27時間（IBMA発表）

ピラティス2級 Advance

2級の費用は216,000円で学べるものは以下です。

• 体幹部深層筋の働き
• 身体の正しい配置
• ピラティス用語の解説
• ピラティスの呼吸法・姿勢
• 仰臥位のムーブメント（ショルダーブリッジ・デッドバグ・シングルレッグサークル）
• 仰臥位のムーブメント（スパイントランクツイスト・バーティカルリーチ・シザーズ）
• 立位のムーブメント（ランジツイスト・スモウスクワット・ウッドチョップ・ウイングリフト）
• 仰臥位のムーブメント（ローリングライクアボール）
• 立位のムーブメント（ランジツイスト・スモウスクワット）
• 伏臥位のムーブメント（ダブルレッグキック）
• 横臥位のムーブメント（レッグアブダクション・チェストソラシック&ストレッチ）
• 四足位のムーブメント（プランク・ヒップアダクション・レッグプルオーバー）
• 姿勢のパターンと姿勢別エクササイズ
• クラスデザイン・レッスンの組み立て方
• レッスン中の指示（キュー）の種類

※最短資格取得時間：27時間（IBMA発表）

ピラティス1級 Master

1級の費用は216,000円で学べるものは以下です。

• ピラティスベーシック資格コース指導法

※最短資格取得時間：15時間（IBMA発表）
※1級のマスター登録申請時に、別途IBMA認定校加盟料が50,000円、年会費50,000円が発生します。複数のマスター資格を保持しても年会費は各50,000円のみとなります。

ここでご紹介させていただいたIBMA認定のピラティスインストラクター以外にも資格は複数あります。どの資格が良い悪いというのは一概に申し上げることはできません。きちんと体系化された技術を学ぶ為の資格。また取得をしておくことでご自身のブランド力アップやステータスとなる資格など様々ですので、ご自身が目指す方向性などしっかりお考えの上、決定なさって下さい。

仕事内容

ピラティスは日本でも有名スポーツ選手やスタイル維持に高い関心を寄せている芸能人、有名音楽学校の授業でも取り入れられており、スタイル維持にも大きく注目されています。生涯を通して健康的に生きていくことを目標にしたピラティスは心身の強化を図り、強い身体作りを行います。

インストラクターは日本国内にある様々な団体の認定試験を受けて行いますが、そのほとんどでマットピラティスもしくはマシンピラティスと呼ばれるスタイルを採用しています。マットピラティスとはヨガマットに似たマットを敷いた上に体を寝かせた状態で行います。

とてもゆっくりした動きの中で正しい呼吸法を習得し、実際のポージングを行いますが、この際に動かす筋肉を意識しながら行うことで筋肉の過剰な緊張を取り払う事が出来ます。マシンピラティスはプライベートレッスンで実施する事が多く、レッスンを受ける対象者によってメニューは異なっており、最近ではマタニティーピラティスなどもあり、ほかにも男性向けのピラティス、50代や60代向けのピラティス、ダイエットなど目的やレッスンを受ける人の体質や状況によってメニュー内容が異なります。

ピラティスを行うことで得られるメリットは姿勢が良くなる、体がしなやかになり体力がつく、健康を維持できる、腰痛改善、スタイル改善、冷え性改善、血行不良改善といったどちらかというと女性特有の悩みの多くが改善されている事も人気要因の一つだと言えるとてもやりがいのある仕事です。

ピラティス教室の開業

ピラティス教室、ピラティススタジオを開業するのに特に制約はないのでどなたでもスペースがあればすぐに開業することは可能です。ヨガ同様ピラティスも非常に女性から高い支持を受けており、近くにピラティススタジオがないところでは個人の方でもしっかりと黒字化できるかもしれません。

もちろん貸しスタジオなど借りる場合は毎月のコストがかかるのでそういった点は気をつけなくてはなりません。ただご自宅で開業されている方も多く、ご自宅だからこその良さもあるのでメリットを十分活かせば、趣味と実益を兼ねた充実した体験を手にすることができるでしょう。

平均年収や給料・収入

ピラティスインストラクターの平均年収ですがヨガインストラクターと同様に求人は完全に雇用する場合と1レッスン○○円お支払いしますという業務委託の二つがあります。雇用された場合の給料ですが東京都内で17万円～20万円ほどが平均です。

また1レッスン○○円と言う場合ですが、1レッスンの時間は60分～75分程度のところが多く生徒数に関わらず1レッスンで5,000円というところもあれば、生徒一人当たり500円といった求人もあります。

ですので生徒数が多ければそれだけ高収入を得られる反面、生徒数はこちらでコントロールできるわけではないので安定するかと言えば何とも申し上げにくいです。ちなみに生徒数に関係なく1レッスンの場合は3,000円～7,000円の幅で募集を行っていました。また生徒数に応じての場合は500円～700e円が平均的な給料になります。

ピラティスはヨガに比べて求人数もそう多くなく、ヨガとピラティスを併せたサロンも多いことからヨガ＋ピラティスの両方の資格を持っていたりインストラクターとして活躍できれば収入の安定性も全く違ってくるでしょう。

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