山崎拓巳 名言

もしかして、子供のときにできなかったからって、今もできないと思っていることがあるんじゃないか

できそうな目標ではなくて、なりたい目標に向かうんだ！

性格は一生変わらないかも知れないが、考え方は学ぶことで今日から変えることができる

悩んでいる人は、努力することを保留している

新しい価値観との出会いほど心を喜ばせてくれるものはない

一番に始めないといけないのは、知ることかもしれない。「ボクは何も知らない！」ってことを知ることだ。大恥をかいて、出直して、また大恥をかく。自分ってちっちゃいなーって思う時点から人は大きくなりはじめる

物事は原因と結果だよ。まず、結果を先に決めて、その原因になることを探し、やるだけだよ

「できるか？できないか？」ではなく「できるにはどうするか？」である。「できるにはボクにはどんな努力ができるか？」なのだ

いまボクが直面している現実こそが、ボクの過去が作り出した、それ以上でもそれ以下でもないボクの答え

努力し続けるには、そのことを好きになるのが近道だ

一個一個の「悩み」は紙に書き出した時点で「問題点」へと変わっていく

人々とかかわって生きている以上、「ひとりで考える時間を持つぞ！」と意識しないと、なかなか、そんな時間は持てないようです

ひとり会議のメリット
①今やるべきことがはっきりし、目の前のことに没頭できるようになる
②1日にたくさんのことをこなしながら、一つひとつのことはゆっくり丁寧にできる
③「やらなきゃいけないこと」が「やりたいこと」に変わる
④抱えている複数の問題が、どんどんすっきりしていく
⑤思いもよらなかったアイディアや解決法が生まれる

社会の中にいると、誰もが”やるべきこと”と”やらねばならないこと”に時間を取られるようにできているんです

成功している人たちは、「ひとり会議」をして、自分がすぐにでも行動に移したくなるような精神状態を、自分のチカラで作り出しているのです

僕たちの脳みその仕組みはユニークで質問を投げかけると動き出し、答えを見つけた瞬間、”インスピレーション”として届けてくれます

自分自身に、「未来を明るくするための質問」をします。そしてその答えを、言葉か文字にします

定期的にひとり会議をすることによって、新しい自分の存在を知り、今まで思いもよらなかった可能性を見つけることができるのです

ひとり会議の進め方
1.今直面している問題をすべて書き出す
2.それぞれ「どうなればいいか？」という質問のカタチに変える
3.それぞれ「どうすればそうなるか？」という質問のカタチに変える
4.それぞれの答えを「○○する」というToDoのカタチにして、スケジュール帳に書き込む

「最近うれしかったことはなに？」はじめはウォーミングアップ。うれしかったことを拾い集める

一度、質問を投げかけると、意識の上では、すっかり忘れてしまっても、潜在意識は、ずーっと「質問の答え」を探しつづけます。脳は質問を投げかけることによって動き出します

暗い答えを導く質問は禁物です。いくら答えを思いついても、解決法が見つからないからです。「明るい答え」を見つける質問をしてみましょう

僕たちは、自分へ一番多く投げかけた質問についての”専門家”になっていきます。「どうしたらもっとサボれるか？」という質問は「サボりの専門家」を作りますが、「どうしたら効率良くできるのか？」は「効率の専門家」を、「どうしたらもっと利益を上げられるか？」は「利益の専門家」を生み出していくのです

なにが悩みなのか、ちゃんと把握できていないから、なんか憂鬱で、なんか気分がさがっているだけ。本当は、問題そのものは、たいした問題ではなく、問題が引き起こしている、この心の状態が問題なんです。いらいらしているときは、次々といらいらすることが起きるんです

込み入った問題を解決するためには、まず状況をすべて把握することが大切です

成功したり、達成したりする人は、「頼み上手」な人が多いです。コツは「誰に」「なにを」を明確にすることです

肉体的な疲れには積極的な休みを。精神的な疲れには新しい世界を

自分らしさを書き換えるには
1.ぶっ飛んだ夢を持つ
2.あこがれの群れに飛び込む
3.すでにうまくいったふりをして生きる

脳は不思議なもので、与えられた質問どおりに思考をすすめます。一見、乱暴な質問のようですが「一瞬にして」といわれたら、脳はそのとおりに答えを見つけようとするから不思議です

優先順位の高いToDoほど、やりたくない。逆に優先順位が低いToDOほど楽しい。そのギャップが、夢を叶えにくい原因です

意味合いが変わるから、気持ちが変わる。気持ちが変わるから、行動できる。なので計画どおりにいき、目標を達成し、夢が叶うんです

次のことを自分に聞く。
1.「やらないといけないけど、やりたくないことはなに？（100点満点で何点？）」
2.「それをすることで、手に入るものは？（手に入ることを実感し、もう一度評価する）」
3.「100点にするには、どういう意味を与えればいい？」
4.「さらに120点にするためには、どういう意味を与えればいい？」

一度選んだら、もうくよくよ考えません

「めざす」と「がんばる」は違う。「がんばっている」が「めざしていない」ときがある。この違いは見分けにくいが、大きく違う。「めざす」とは”目標と期限”が明確で、その達成のために、意思を持って行動することである

問題が起きたら、そのことを分析しよう。決して無視してはいけない。無視すればするほど、化け物のように大きくなり、繁殖をしはじめる

頭を使うのは段取りを組むときだけで、いちど階段さえ作ってしまったら、あとはただのぼるだけだ。ときどき迷いたくなるときもあるが、余計なことは考えず、目の前のことに全力を注ごう

頭の中はいつもシンプルに

目の前の「やるべきこと」の山に押しつぶされてはいけない。時間内にできることは限られているし、今できることは、ひとつしかないのだから

怖がらなくてもいい。死ぬこと以外はかすりキズだ

思いつめても、変わらない。はじめないと、はじまらない

成功の反対は、失敗ではない。成功は必ず失敗の延長上に存在している。一番避けたいのは、やらずに後悔すること

やるべきことが膨大にあっても、慌てることはない。階段を一段ずつのぼっていくように、一つ一つ丁寧に片づけていけばいい

失敗する原因のほとんどは、「ゴールまでの段取り」が見えていないのに着手してしまうことだ

期限内に、できることを、できるペースで

社会で生きている人間は、何かに束縛されている。しかし、その束縛が、あなたの行動を制限しているとは限らない

頭でいくら考えても、答えは出ない。どんな不安を抱えているのか、紙に書き並べて把握すればいい。正体さえ明らかになれば、不安はすでに半分くらい解決したことになる

休むのは自由だが、納期だけは守る。スピードは追求するが、仕事は雑にしない。無理はするが、無茶はしない

目標はシンプルな「事実」にしよう

目標は追いかけるものであって、追いかけられてはいけない

問題も解答も用意されていない。つまり自分で問題を設定し、その答えを模索するしかない。これが自分の人生を自由に生きるための、ただひとつの方法である

根拠も自信も必要ない。凄いことは、いつもあっさり起きるのだから

間に合わないことはあっても、できないことは何もない

夢を叶えるプロセスは、単純だ

誰もがいくつもの目的を持ち、しかも使える時間は限られている。毎日を楽しむためには、目標までの期限を決めてしまうことだ。期限が決まれば予定が組める。予定が決まれば、今やるべきことが見える

人生は、ひとつのプロジェクトだ

自分が目指している目的地と、歩いている方向は一致しているだろうか

目の前のことばかりに気を取られていると、いつの間にか「虫の目」になる

期限の決められた物事は、すべてプロジェクトだ

将来こうなりたい。そのためには今年中にこうなりたい。今年そうなるためには、今月中までにこうなっておきたい。それならば、今日はこれをやっておくべきだ