ストレス・マインドフルネスに関する名言集・格言集

■ この名言ページの総閲覧数:221PV
■ 現在の総登録名言数:125,507語
■ ~日本最大級~ 名言・格言は毎日どんどん追加中! 
st

このページでは「ストレス・マインドフルネス」に関する言葉をお届け致します。ここで掲載している情報につきましては一つの見解として捉えていただければ幸いです。また効果等を保証するものではありません。

名言を投稿する






※個人名での名言は発言者を変更させていただいております。

熊野宏昭

自然が豊かな公演の中を歩くとマインドフルネスと同じような効果が出るというデータもあるんです、実際に。歩いて行くと色んな刺激が入ってきますよね。それを五感で感じ取っていくっていうのがマインドフルネスでやってることと共通してるんですね。

だからまぁ公園歩いてても考え事してちゃダメなんですよ。周りをちゃんと見渡しながら感じながら歩いて行くと、それ事時代がマインドフルネスになる

この名言・格言に1票を!

0
『マルチョン名言集・格言集』

熊野宏昭

マインドフルネスっていうと集中するとかリラックスするとか、そういう風に紹介されることが多いんですけれども、それよりも気づくって事の方が大事なわけです。

つまり自分の心の中にどんな雑念が浮かんでいるんだろうっていう一つに囚われるのではなくて色んな事考えてるなぁ、色んなことに気づいていく、それから自分の体の状態にも気づく、あるいは自分を囲んでいる空間にも気づく、そういった事を訓練していくことがマインドフルネスの本質なんです

この名言・格言に1票を!

0
『マルチョン名言集・格言集』

ギャリー・ヘッズ

マインドフルネスはうつ病や不安症、パニック障害などストレスの病気に本当に役に立ちます

この名言・格言に1票を!

0
『マルチョン名言集・格言集』

チャディー・メン・タン

自己コントロールとは情動を避けたり抑え込んだりするものではない。それは情動を馬のように乗りこなすということだ

この名言・格言に1票を!

0
『マルチョン名言集・格言集』

プラユキ・ナラテボー

仏陀の「気づきの瞑想」は「マインドフルネス・トレーニング」と呼ばれ、精神医療の現場では有効なストレス軽減法として、またグーグルやインテルなど多くの企業では社員のメンタルヘルスと仕事のパフォーマンス向上を目的として、取り入れられてきている

この名言・格言に1票を!

0
『マルチョン名言集・格言集』

ソンウィン・ハイ(教授)

慢性的にストレスを抱えていると免疫そのものを変えてガンを悪化させる引き金となるのです

この名言・格言に1票を!

0
『マルチョン名言集・格言集』

ハンス・セリエ

全てのストレスは私たちに傷跡を残していきます。でもそれは同じようなストレスに襲われた時に今度は私たちを守ってくれるのです

この名言・格言に1票を!

0
『マルチョン名言集・格言集』

ライオン・ボクダン

ストレスを受けた時、最初に反応するのは脳にある扁桃体です。恐怖や不安を感じたことをきっかけに扁桃体から始まった反応が体全体に広がっていきます

この名言・格言に1票を!

0
『マルチョン名言集・格言集』

澤口俊之

ストレスって脳に悪いってイメージありますけど実はそうではないです。極端なストレスはもちろんマズイんですけど適度なストレスはかえって脳にとっていいんですよね。「ぬるま湯で適当にやってればいいや」これは一番ダメで、脳(の働き)は落ちていく一方です

この名言・格言に1票を!

0
『マルチョン名言集・格言集』

杉本隆洋

3年ほど前から「コーピング」というストレス対処法を実践しています


※補足:ストレスコーピングとは?
・ストレスを感じた際にどのような気晴らしや対策が自分に効果的かリストアップしておく
・実際にストレスがかかった際にどういうストレスなのかモニターする
・ストレスがかかった際にリストアップしておいた方法を行う
・ご自身が設定したストレスの気晴らし法が減少したかを自身で判断する

この名言・格言に1票を!

0
『マルチョン名言集・格言集』

ケリー・マクゴニガル

ストレスに押し潰されそうな時は、ストレスのある状態を通じて成長し続けられるという潜在的なメリットを振り返ってみてください

この名言・格言に1票を!

0
『マルチョン名言集・格言集』

植木理恵

女性は愚痴や悪口を言って、上手にストレスを発散している

この名言・格言に1票を!

0
『マルチョン名言集・格言集』

福田久美子

ストレスが溜まっている方、長時間緊張が続く方、生活が不規則な方達は、口臭が発生しやすくなります

この名言・格言に1票を!

0
『マルチョン名言集・格言集』

ケリー・マクゴニガル

ストレスは自分にとって良いものなのだと考えるだけでいい。もっと簡単なのはストレスを感じた時に、そこにある他の事実に目を向けること

この名言・格言に1票を!

0
『マルチョン名言集・格言集』

中野信子

社会的地位が下がるとストレスで疾患になる割合が高くなる

この名言・格言に1票を!

0
『マルチョン名言集・格言集』

中野信子

強いポーズ(ガッツポーズなど)をとった時と弱いポーズをとった時とで 二分間ずつやらせるんですけど、ストレスホルモンの強いポーズをとった時の方がストレスホルモンが下がった(という実験結果がある)

この名言・格言に1票を!

0
『マルチョン名言集・格言集』

中野信子

ストレスに対する感受性って生まれつきなんですね。遺伝的にある程度あって、尚且つ生育環境の差によっても左右されちゃう。子供の頃にスキンシップを受けたりとか、いい言葉をかけられたりしているとストレス耐性が高くなりやすいという実験が、まぁ動物実験ですけどあります

この名言・格言に1票を!

0
『マルチョン名言集・格言集』

植木理恵

人はストレスを感じて落ち込む時っていうのは(脳内が)一個の可能性で100%になってるんですよ。自分は嫌われたに違いない、自分はクビになるに違いない…。100%の時に人って落ち込むんです。(ストレスを感じにくくする)訓練というのは「かもしれない」という事をたくさん考える訓練なんです

この名言・格言に1票を!

0
『マルチョン名言集・格言集』

トップページ , 名言 0.0 0.0 18 18 自然が豊かな公演の中を歩くとマインドフルネスと同じような効果が出るというデータもあるんです、実際に。歩いて行くと色んな刺

~Manabi~記事

こちらの名言も読まれています

  • aari

    マルクス・アウレリウス・アントニヌスの名言集

    マルクス・アウレリウス・アントニヌス。ネルウァ=アントニヌス朝では第五代皇帝…
  • supinoza

    スピノザの名言集

    バールーフ・デ・スピノザ、オランダの哲学者、神学者。一般には、合理主義哲学者として知られ…
  • konnannni

    困難に立ち向かうの名言集

    困難と思える状況が訪れることはあります。そんな状況に立ち向かう名言・格言をお届け致します…
  • comte

    オーギュスト・コントの名言集

    オーギュスト・コント 生誕:1798年1月19日 出身:フランス。社会学者、哲学者、数学者。死去:1857年9月5日。生涯を在野の学者として過ごし、パリで死去…
  • swan

    新宿スワンの名言集

    『新宿スワン〜歌舞伎町スカウトサバイバル〜』 (しんじゅくスワン〜かぶきちょうスカウトサバイバル…
  • buriburi

    ぶりぶりざえもんの名言集

    ぶりぶりざえもんは、臼井儀人の漫画『クレヨンしんちゃん』に登場する、豚を…
  • katuyya

    野村克也の名言集

    野村 克也(のむら かつや、1935年6月29日 )京都府出身の元プロ野球選手(捕手)・監督(東京ヤクルト…
  • 78tosi

    名和利男の名言集

    名和利男の名言集…。インシデントを経験することによって、知識やノウハウは確実に蓄積されています…
  • napoo

    ナポレオン・ヒルの名言集

    ナポレオン・ヒルは、アメリカ合衆国の著作家。成功哲学の祖とも言われ、『頭を使って豊かになれ…
  • niiitie

    ニーチェの名言集

    フリードリヒ・ヴィルヘルム・ニーチェ(1844年10月15日 – 1900年8月25日)は、ドイツの古典文献学者、哲学者…
  • lifekan

    人生観の名言集

    ここでは人生観に関する名言集・格言集をお届け致します。人生とは?どう生きる、どう捉える?人それぞれの違いがあるからこそ感動が生まれるのかもしれません…
  • umare

    生まれ変わるの名言集

    生まれ変わるに関する名言集・格言をお届け致します。どうしようもないくらいに追い込まれてしまうと自制心を失ってしまうのが人でありますが…
  • toshi_oka

    岡本敏子の名言集

    岡本敏子(おかもと としこ)、画家の岡本太郎のパートナーであり、養女。実質的な妻…
  • negai

    願いの名言集

    願いは未知なる場所に連れて行ってくれます…このページでは願いに関する名言・格言をお届け致します…
  • s_aikawa

    哀川翔の名言集

    哀川翔(あいかわ しょう)。生誕:1961年5月24日。俳優、タレント。徳島県徳島市生まれ。出身:鹿児島県鹿屋市。「一世風靡セピア」メンバーとしてレコードデビューした…
  • jta

    高田明の名言集

    髙田 明(たかた あきら )実業家である。ジャパネットたかたの創業者で2015年1月16日までは初代の代表
  • koukai

    後悔の名言集

    後悔に関する名言、格言、言葉をお届け致します。後悔していては新しい扉が開けていくことはありません。後悔の念…
  • sosamu

    鈴木おさむの名言集

    鈴木 おさむ(すずき おさむ )、放送作家・脚本家・作詞家・パーソナリティ・タレントである…
  • ushitora

    うしおととらの名言集

    『うしおととら』の漫画の名言集になります。藤田和日郎による日本の漫画作品。通称「うしとら」…
  • kitanotaikshi

    ビートたけしの名言集

    北野武(きたの たけし) ニックネーム:ビートたけし。コメディアン、タレントだけでなく映画監督…
  • lowell

    ユーリ・ローウェルの名言集

    ユーリ・ローウェル(Yuri Lowell) RPG『テイルズ オブ ヴェスペリア』の登場人物で、主人公…
  • tous

    登坂絵莉の名言集

    登坂 絵莉(とうさか えり )は、富山県高岡市出身の女子レスリング選手である。…
  • renaikappuru

    恋愛の名言集

    恋愛は決して好きだ嫌いだのゲームではなく、人として成長していく上での様々なエッセンスが散りばめられて…
  • ff

    ファイナルファンタジーの名言集

    『ファイナルファンタジー』(FINAL FANTASY、略称:FF)は、1987年(昭和62年)12月…
  • rockfe

    ジョン・ロックフェラーの名言集

    ジョン・デイヴィソン・ロックフェラー・シニア。実業家、慈善家。スタンダード・オイルを創業…
  • jeys

    厚切りジェイソンの名言集

    厚切りジェイソン(あつぎりジェイソン )は、アメリカ合衆国出身の在日IT企業役員で…
  • ysekai

    山本世界の名言集

    世界(せかい、1991年2月21日 )、ダンサー。EXILEのパフォーマー。神奈川県出身…
  • funaime

    船井幸雄の名言集

    大阪府立河南高等学校卒業、1956年、京都大学農学部農林経済学科卒業。1970年、13人で日本マネジメント協会から独立し経営コンサルタント
  • niisensei

    ニーチェ先生の名言集

    『ニーチェ先生〜コンビニに、さとり世代の新人が舞い降りた〜』(ニーチェせんせい〜コンビニに、さとりせ…
  • posi

    ポジティブの名言集

    ポジティブに関する名言・格言をお届け致します。プラスになる思考はやる気も沸き上がってきます…

その他の名言

世の中にある様々な名言や格言集をどんどんご紹介しております。優れた経営者や科学者、哲学者・恋愛、人生、幸福など新ジャンルもどんどん追加しておりますので、名言辞典としてご利用いただけます。

格言テーマを募集中

当サイトではこういうテーマの名言を掲載して欲しい、この人物の名言や格言集を掲載して欲しいといったご要望にお応えしております。

もし取り上げて欲しいといった人物等ございしたらお問い合わせフォームよりお送り下さいませ。弊社で調査を行い掲載可否を判断させていただきます。

言葉や格言集

ページ上部へ戻る