三浦雄一郎の名言集・格言集
三浦雄一郎
エベレストでお茶会をしたとき、外はマイナス２５度。でも、絶対８５００メートルでお茶会をやろうと決めてたんです。
だから茶筅（ちゃせん）から何から全部持っていった。
本当は１００グラムでも軽いほうがいいのに（笑）。
「お父さん、何でそんな無駄なもの」って息子や他のメンバーからは言われました。
でもね、すごく効いた。
８５００メートルの高さでは交感神経が優位になって、興奮して眠れなかったり、落ち着かなかったりするんです。
それがお茶を飲んでいるうちにスーツと心が静まって
『マルチョン名言集・格言集』
三浦雄一郎
体の老いと心の老いでは、心が先じゃないですか。
僕らもやっぱり同窓会に行くと、「俺はもうダメだ」とか、「あっちが痛いこっちが痛い」「老人ホームはどうする」とネガティブな話題が湧いて出てきて、当然、自分もそういう話の輪に入っていくものだと思っちゃうんですよね
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三浦雄一郎
新幹線に初めて乗って、三島辺りで富士山が見えた。富士山は何度も滑っているけど、あれを直滑降したらカッコいいだろうと思いました。「待てよ、どうやって止めるかな」と考えて、ノートを取り出して富士山をスキーで滑っている絵を書いていたら、パラシュートを付けたら面白いというアイデアが浮かんだ。大阪で講演があったんですが、終わってすぐに防衛庁（のちの防衛省）の航空装備研究所に相談に行ったら、「面白い」とパラシュートの設計に協力してくれたんです
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三浦雄一郎
僕も病気やけがを抱えています。８０歳で３度目のエベレストに登ろうと思った時には大腿骨と骨盤を折りました。エベレストに向けて出発する１か月半前には心臓手術も受けました。あの時に目標がなかったら、今頃は寝たきりでしょう
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三浦雄一郎
子どもにはあまり「勉強しろ」とは言いませんでした。小学校の頃から「冒険しろ」「一緒にキリマンジャロに登ろう」と。要するに面白いけど、苦しいことをやらせるわけです。れを何回も経験させるんですよ。勉強だって苦しくなってくる。それを「面白くなるように工夫してみろ」と言っていたら、いつのまにか医学博士を取っていて
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三浦雄一郎
「諦めなければ夢はいつか叶う」という言い回しがありますが、本当にその通りだと思います。夢や目標を持つといっても、そんなに大それたものでなくていいんです。富士山に登ってみようとか、高尾山に登ってみようとか。旅に出ようでいい。何か夢や目標を持って行動につなげてほしいと思います
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三浦雄一郎
父から学んだことは、年齢に関係なく、好きなことに熱中する姿ですね。
白寿（９９歳）でモンブランを滑ったあと、ホテルの部屋に戻ってシャワーを浴びてベッドにドンと腰かけて「いやあ、わしゃ今生の別れのつもりだった」と言うんです。
要するに死んでもいい覚悟でやったと。その言葉を鮮明に覚えています
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三浦雄一郎
心の中でいつも目標を持つことが大切。そうすると怠けていても、やらなきゃいかんなという気持ちがどこかで起きますから
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僕の人生だって壁だらけですよ。ただ、僕の場合でいえば、心臓の不整脈や骨盤骨折があっても、治せばまたチャンスがあると本気で信じていた。時間をじっくりかけてでも、壁は乗り越えるしかない
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三浦雄一郎
多くの人は高齢者はこうあるべきだと、勝手に自己暗示にかかっている。「もう余生だから」と思っているわけです。よせぃばいいのに（笑）。僕の親父はいつまでもスキーがしたいと思っていたから、元気でいられたんです
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三浦雄一郎
老いぼれるのは結局、自分で諦めているんですよ。年を取ると、できない理由ばかりを一生懸命考え始めるんです
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三浦雄一郎
ある意味で死ぬのが一番簡単なんですよ。山へ行っても、もう死んだほうがましと思うほど苦しくなる。でも、そんな簡単な道を選んではいけない。人間、最後の最後まで生き抜いて、最後に笑って死ねればいい。それしかありませんよ
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三浦雄一郎
原動力は単純に「やりたい」という気持ちと、やっぱり世界の天辺に登る夢ですよね。夢の力。これが大きいと思います
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三浦雄一郎
この先の日本は高齢化社会でしょう。せっかく世界で最先端の高齢化社会になったのだから、どうやって活力を持って生きていくか考えないと
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三浦雄一郎
健康よりもうひとつアクティブな「健康寿命」が大事です。言い換えれば、攻めの健康。守るだけじゃ、どんどん年齢に負けますよ
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三浦雄一郎
人間も国も企業も、夢を持ってチャレンジし続けることが大切
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三浦雄一郎
夢があるから頑張れた
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三浦雄一郎
本田宗一郎さん、佐治敬三さん、盛田昭夫さん、私が会った一流の企業家は、やっぱりみなさん前向きで、上機嫌な人たちだった。そして、年齢に関係なく何かを追い続ける生き方は、全員に共通していたと思います
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三浦雄一郎
今年５月、７０歳７カ月でエベレスト登頂に成功しました。いままでの最高齢記録を更新し、いろんな人から「すごいですね。どうしたら７０歳までそんな力が出せるんですか」と言われるんですが、私の答えはいつも決まっています。「皆さんにもできるんじゃないですか。できますとも」と
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三浦雄一郎
私の父親は、あと数カ月で１００歳になりますが、今年白寿でモンブランでのスキー滑走をやってのけた。９８歳から９９歳の二年間で本も三冊書いています。その姿を間近に見ていたら、自分もまだまだと思わずにはいられません。エベレスト登頂を前にして、私の体力が、３０代後半の水準まで戻ったのは、父親に負けてはいられないという思いが、それだけ強かったからかもしれません
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三浦雄一郎
いま、企業で働く中高年には、夢をなくしていた頃の私とだぶる人が多いような気がします。会社の業績もいまいちで、何とはなくしょぼくれている。年齢的にも「もう限界」と挑戦を諦めているのではないでしょうか。でも、私がそうだったように、５０歳、６０歳からでも相当のことができるんです
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三浦雄一郎
再びやる気になっても、初めはまさに醜態をさらす状態でした。札幌の自宅から藻岩山に登ってみたんですが、過去の栄光は見る影もない。「たかが５００メートルの小山」と思っていたのに、途中で息が切れて先に進めなくなった。その横を７０歳、８０歳の人たちがスイスイ追い越していくんです。世界のミウラの横をですよ
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三浦雄一郎
５３歳の時に、世界七大陸最高峰のスキー滑降を成し遂げて以来、私は全く普通のおじさんになってしまいました。冒険家としての挑戦は、この辺でいいのかなという気がして、飲み放題、食べ放題。その結果、１６４センチの身長で体重は８０キログラム以上に増え、高血圧に高脂血症、おまけに糖尿病の兆候まで出てきた。そこから、「人生、このままたそがれてちゃいけない」と一念発起し、本気でエベレストを目指して始めたのは６年前のことです
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三浦雄一郎
トレーニングというものは、いつでも、どんなレベルでも疲れるものです。これをやり続けるためには、焦らず、常に前向きに物事を考えることが大切です。二日酔いで一日トレーニングをさぼっても、自分を責めたりしない。明日からなんとかなるさ、と大雑把に考えた方がいいんです
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三浦雄一郎
小さな挫折や失敗を気にせず、「今日はこれだけやれた」という達成感を積み上げていく。
無理しない範囲で、できることを積み重ねていけば、やがて無理がきくようになります。
私は７０歳でエベレストの頂に立つという大きな目標を掲げながら、日々の生活では階段を一段一段上ることに意義や喜びを見出してきました
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自分の弱さを乗り越えようとしてホラを吹く。だが吹いた以上はやり遂げる
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年齢を重ねて諦めることが増えたとしても「自分」を諦めてはいけない
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三浦雄一郎
諦めることはとても簡単なこと。人生の中で遭遇するさまざまな困難。「自分には無理だ。もういいや」と諦めてしまえばきっと楽になれるのでしょう。でもそれは山を目の前にして登ろうとする努力もせずふもとでただウロウロしているだけ。それでは人生はつまらない
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三浦雄一郎
「無理をしないでください」「生きて帰ってきてください」みんなが僕に言いました。
「ありがとうございます」と返事をしながら僕は心の中で別の返事をしていた。
「無理をしなければ行けない。死ぬ気でチャレンジしなければ生きては帰ってこられない。だから僕は人生最大の無理をしますよ」と
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自分の可能性を捨ててはいけないと思う。可能性を見限った瞬間に心の寿命は尽きてしまう
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小さなチャレンジでもかまわない
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三浦雄一郎
可能性がゼロではない限り人間にはチャレンジする権利がある
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歳を取れば、できないことが増えてくる。それは当たり前のことです。しかし、できないことを決めるのは他の誰かではありません。それを決めるのは自分自身
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人間はいくつになっても可能性がある！
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三浦雄一郎
焦らない。無理しない。頑張りすぎない
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夢を諦めることこそが人間にとって最も無理をしている状態なのです
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エベレストに登るという夢を持った途端人生が変わった。そして、夢を持てば実現できることを改めて知った
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老いは怖くない。目標を失うのが、怖い！何のために長生きしたいのか。健康の先に何を見たいのか。その目標がはっきりしないとただの怠け者になってしまう
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三浦雄一郎
出口の方向には必ず光があるから一度原点に戻ってみて光があるほうへ進んでいくんです
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三浦雄一郎
夢に向かう道というのは様々な方向に伸びていて正しいと信じてやって壁に突き当たったとしても方向転換すればいい
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三浦雄一郎
誰にでも失敗はつきものだし上手くいかないこともあります。どんなに入念に準備しても予定は狂うし怪我はするし限界まで追いつめられることなんてしょっちゅうです。でも、そうしながらも絶対に掲げた旗印、夢はあきらめないでほしい
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三浦雄一郎
焦らずに「いつでも今日がスタート」と思ってまたゼロから進んでいけばいい
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三浦雄一郎
思いの強さがあればあとは努力をするかしないかに尽きる
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三浦雄一郎
ビジネスでもどんな分野であっても死んでもいいほどの意志を持てたら最高の能力が発揮できるんです
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三浦雄一郎
人は命を賭けると「生きて帰るんだ！」という強い力が出てきます
『マルチョン名言集・格言集』
三浦雄一郎
最後は「これができたら死んでもいい」というほどの覚悟。それさえあれば自分の中で揺るぎない目標設定をして、計画的に準備を重ねることができるし不安やストレスさえもエネルギーになります
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三浦雄一郎
成功を信じて進むためには絶対にあきらめないという執念を持つことが大事です
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三浦雄一郎
達成できる保証なんてどこにもありません
