瀬戸大也 名言

昨年はとにかくぎりぎり代表を決めるという感じだったので、余裕を持ちたいですね。でも一発勝負なのでやっぱり緊張します（笑）

女子の底上げですかね。今回のインカレで女子がメドレーリレーでメダルをとっていたので、「らいねん良い感じじゃん！」と思って。だからメドレーリレーをもっと良い順位にというのと、（ほかにも）速い子が入ってくるので、その子たちと結束して、女子のレベルが上がっていくことに期待しています

練習面で頑張っている姿を見せて「先輩頑張ってるわ、俺も頑張ろう」って思ってくれたらなと思います

後輩も増えてくるので、しっかりとした態度をとって、盛り上げるときは盛り上げてみんなに追われるような存在、先輩になっていけたらなと思います

４月で代表を決めるのは最低条件なので、それが決まってから世界水泳で一つでも多く金（メダル）がとれるような方向に持っていきたいので、コーチともいろいろ相談し合って合宿とかも決めていけたらなと思います

とりあえず世界水泳で金メダルをとることだけを考えてやっていきたいです

ワールドカップで転戦しているので、みんな話かけてくれて、たまに分かって言葉を返せたりして。

話せないのに自分からあいさつをしにいっちゃうとかがあるので、多分トビウオ（日本代表選手団）の中だったら一番友達は多いと思います。

だから英語を話せるようにならないとです（笑）

（英語はあまり）話せないですけど、自分の中で自信があることは、海外の選手の友達が多いことです

（萩野選手は）世界短水路が終わった後にイギリスに行っていましたね。公介は英語科なので、公介の（英語でのインタビュー映像）は見ていないですけど多分すごいと思います。ああいうので分かっちゃいますよね、頭のレベルが（笑）

あの時も（Youtubeに）出されていないやつには全部日本語で言ったのとかもあったりして。言われているのは分かるのですが、言うのがまだできません。それはもうチュートリはないので（笑）、大学を卒業してから海外に水泳留学とかで行ったときに、英語は学んでいけたらなと思うんですけど、あれはすごく恥ずかしかったです…（笑）

チュートリレベルじゃなかったですね（笑）。言っていることは分かるのですが、言いたいことが言えないというか

自分でも何を言っているのか…。全然英語できなくてすごく恥ずかしいです。なんで（インターネットに）載せるのみたいな。ああいうふうに公開処刑もされたので、英語も頑張んなきゃなと思っているんですけど…あれは恥ずかしかったですね（笑）

レース後で疲れているところに通訳さんから「インタビューオッケー？」みたいな感じで言われて、「ノーノーノー」と言っているのに「３・２・１」みたいな感じで始まって、「なになに！？」って（笑）

やばいっす！（笑）Ｙｏｕ Ｔｕｂｅで見ました？

切磋琢磨（せっさたくま）して二人でどんどん上にいきたいですし、いま３分５５秒の４個メの世界新や、１分４９秒の２個メの世界新は、まだまだ記録は上がっていくと思うので、二人でどんどん更新しあっていけたらいいなと思います

（萩野選手に）日本新を出されたときはショックだったんですけど、（日本記録を）奪還できてうれしいです

基本全部なのですが、前半の積極性と苦手種目の背泳ぎの強化、あとはラストの自由形で競った時は負けない、抜けたときは見えない自分との勝負というか、きついところでしっかりと耐えられる体力をつくっていくことが、世界水泳や世界新記録を出すために必要だと思います

いま頑張って耐乳酸の練習をして、練習の最後などきついところでレースのイメージをして頑張って耐えたりできているので、そういうことを続けてレースで生かせるようにしたいなと思っています

４００メートルの最後は乳酸菌がバンバン出て、全然動かなくなってくるところを耐えられる体をつくりたいです

長短で大体のタイムは予想できるので今回３分５６まで出ているということは、カザンでは最低でも１０秒落ちで４分０６秒。あとはうまくいって４分０５秒、４分０４秒と長水路でも世界新を出していきたいので、そういうところを目標に、大体のイメージはついたので世界短水路はすごくいい試合でした

２年前のバルセロナ（世界選手権）前も初めて世界短水路に出て４分割って優勝できて、これだったら（長水路で）４分１０秒は割れるなと思っていました

もう二重丸だと思います。欲を言えば世界新を出したかったのですが、まあそんなにうまくポンポンいくものではないので

でも絶対次の短水路で泳ぐときは（世界新記録が）狙えそうなので、それに向けてしっかり短水路の方も、一つ一つの細かいターン動作や浮き上がりも練習から意識していきたいなと思います

５６秒も自分の自由形のベストラップくらいなので、やっぱりロクテは速いなと

（世界記録の）自由形の５４秒のラップはめちゃくちゃ速くて頑張って耐えていたのですが…

今回は遠かったので見ていなくて、やっぱり２５（メートルは）狭いので旗とかもどんどん来ますし、そっちの方が集中できますね

世界水泳の時は、多分バスケットコートのものだと思うのですが、３６０度（電光掲示板が）ついていて、ちょうどターンをする前に見えて、あんまり離れてないなと

調子がいいゾーンをつくれるようにしていきたいと思います

パンパシ（パンパシフィック選手権）とかアジア大会の時はいっぱいいっぱいだったので、「離れないようにしなきゃ」という気持ちでしたね

（２年前の）世界水泳の時も余裕があって、電光掲示板のビジョンを見ながら、公介とあんまり離れてないなということを見ていたりとか、そういうのが調子のいい時はできます

最初から世界新は意識していたので。そのなかでも２００メートルの時点で公介の位置は確認したんですけど、もうそこからは自分のレースだとパッと切り替えられたりして、やっぱり調子がいい時は余裕があるんですよね

悔しかったですね。でも素直に日本新と２連覇はうれしかったです

あまり派手には喜ばなかったのは、自分でも不思議だなと思いました

目標にしているところが世界新を出すことでしたし、（国際舞台でも）結構金メダルとかも取ってきて経験もついてきているんじゃないかなと

タッチしたときは（３分）５６秒で、２連覇と日本新を更新できたのはうれしかったのですが、自分でもびっくりするぐらい落ち着いていて、「よし」という感じでした

最初から自分のレースに集中していたのですが、思ったより（後続との）差が開いていて、あとは世界新との勝負だと思いながら泳いでいました

だから苦手なところでもしっかりグイッと差を縮められず、そのまま逃げ切っていて、得意な平泳ぎにつなげられたと思うので、いま練習でやっている背泳ぎの強化と、平泳ぎも安定して泳げるような強化をやっていればカザンの世界水泳ではもっといいタイムが出るんじゃないかなと思います

短水路はターンの回数とバサロキックの回数が多いので、潜るのは得意ですし、潜って、ターンとかでも焦らずしっかり蹴るというのを意識してやっています

自分を信じて積極的に前半から入れたので、一気にドカンとタイムが上がったと思います。２秒以上ベストが更新できたのはそういうところにあると思います

調子が良かったのと、気分もすごく上がっていていい感じで、（２年前の）世界水泳のような心理状態だったので、これは（ハイペースで）突っ込んでいってもアドレナリンが出そうだなと感じました

バッタが５３秒で入ったことによって、「これは２バタでベストが出そうだな」というのにもつながったので、４個メと２バタはちょっと似ているところがあると思います

東京大会では５４秒台で、３秒台では入ったことがなくて、３秒台で入っていこうと思っていました。それで終わった後にラップを見たら３秒台で入っていて、バック（背泳ぎ）もしっかり揃えられていて、平泳ぎは１分０５秒できていたので、「これは速いわ！」と

やっぱり３秒台（５３秒台）で入っていかないとなと思っていました

今後も積極的にいくというのを忘れないでやっていきたいと思います

その東京大会で突っ込んでいったのが（今回の）レース感覚につながって、世界短水路では自分も気持ちよく積極的にいくけど、まだ余力はあったということにつなげられました

多分、平泳ぎも１分０５秒とかでこられた人はいなくて、全体的に前半から積極的にいったのに、後半も耐えられていたんです

その泳ぎが生きたのか世界短水路でも（前半から）積極的にいったのですが、とんでもない速いペースで入っていて、３００（メートル時点）で３分を割った選手は、ロクテも世界新ペースでは３分を割っていなかったので、いないと思います

（ワールドカップ）東京大会でも世界短水路に向けてのレース展開をしようと思っていて、前半から積極的にいきました

でも２コースになったときは自分のレースをしろということだなと思ったりとか、いろいろ考え方は変えられるので、本当にポジティブに考えられていたことがアドレナリンを出せたことにつながったのかなと思います

真ん中の方が全体を見られるというのもあるのですが、真ん中の方がかっこいいですよね（笑）

自分の流れはつくれていたので、本当に怖いものはなかったというか、世界水泳（２０１３年世界選手権バルセロナ大会）みたいな感じですごく居心地が良かった感じなのでこうやってタイムが出たんじゃないかなと思います

できれば真ん中の方で泳ぎたかったのですが、決勝は自分のレースをすればいいやと切り替えました

それで次の組を見たら４人ぐらい競っていたので、これは（ほかの選手たちに自分よりも上位に）入られたと思って

４分０３（秒）くらいできていたので、すごくいいイメージで気持ちよく泳げてかなり余力もあったので、あとは（決勝に）残ればと思っていました

自分は最終組から前の組で、次の組が速くて、結果的には予選が５位通過で２コースになってしまったのですが、４分０５（秒）を割れたらいいかなと

全体的に気持ちよく泳いでいて、４泳法の感覚を確かめながら泳いだという感じでした

でも短水路であそこまでいけたことは、ことしの世界水泳（世界選手権）にすごくつながるし、自分の中では会心のレースだったと思うので、ことしの世界水泳では絶対に負けないと思いますね

終わった後にもうちょっといけたなという感じだったのでまだまだアドレナリンも出せたし、もっと良いタイムも出せそうだと思いました

正直２バタの方は勝負にもこだわったというか、最初の５０（メートル）を抑え気味で入ってしまって、それでラストの５０も競ったんです

２バタ（２００メートルバタフライ）はチャド選手（レクロー、南アフリカ）がすごく調子が良くて、でも自分も調子がいいのは分かっていたので、絶対勝ってやるという意気込みで予選もいい感じに泳げて、また決勝は世界新との戦いになるなと思っていました