ルーティーンワークの言葉

私の習慣は何だろうと改めて考えてみると、何かを「する」のではなく、「しない」ことを決めることかもしれません

私は眠るときも、メモと鉛筆を枕元に用意する。あなた方も四六時中考える習慣をつけなさい

何事も習慣が大切ね。エネルギーを出す習慣をつけてるとエネルギーは出続ける

行動変化を小さく限定すれば、比較的簡単に実践できるはずです。実践し、自分の変化を実感できるようになれば、それが自信となりいつの間にか習慣になっていきます

自信や余裕は、毎日の習慣の積み重ねがあって身につけられるものなのです

愚痴を言いたくなったら、それを無視するのではなく、ちゃんと問題解決をする習慣を身につけること

今が楽しい。今がありがたい。今が喜びである。それが習慣となり、天性になる生き方こそ最高です

習慣づけなさい。習慣は第二の天性

心が風邪をひかないように、心のうがいを繰り返そう。その習慣が、心を丈夫にするのだ

変化するには、古い習慣を新しい習慣に置きかえねばならない

固定概念を打破しやすい状態にするためには、行動パターンを担う習慣的動作に変化をつけることです

この世の不幸は、良い習慣を諦めるほうが、悪い習慣を諦めるよりも、ずっと簡単だということにある

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから

深呼吸して、落ち着いて、いま心に何が起きているのか感じとろうと心がけましょう。怒り(不満)、求めすぎる心(欲)、よからぬ妄想(不安・心配・疑い)がないか。心のぶれ、苦しみの源。これらを素直に観察することを心の習慣にしましょう

習慣を断ち切りなさい。不安に感じることを何かやってみなさい

心配性も一つの習慣です。それも好ましくない習慣です。良いイメージを持って、この悪しき習慣からの脱出を図りなさい

習慣がもっとも完全になるのは、若いころ身につけたものである

老いることは、忙しい者には身に付ける暇のない悪い習慣だ

感謝と喜びで人生を考えるよう習慣づけよう

現代社会はいやでもネガティブ感情を刺激されることが多い。その結果、逆に毎日、悪いところを見つける習慣を持ってしまうと、それこそ不機嫌な人生に追い込まれる

もしあなたが何か破壊的な習慣から自由になりたいという強い欲求を持つならば、あなたはすでに５１％はその目標を達成しています

人間の強い習慣や嗜好を変えるものは、いっそう強い欲望のみである

走り始めるには動機づけが必要だが、走り続けるには習慣が必要だ

勝つことは習慣になる。あいにく負けることも同様だ

勝利とは習慣なのだ

成功者たちの共通点は、成功していない人たちの嫌がることを実行に移す習慣を身につけているということである

人は物事を繰り返す存在である。従って、優秀さとは行動によって得られる物ではない。習慣になっていなければならないのだ

一家は習慣の学校なり。父母は習慣の教師なり

人は繰り返し行うことの集大成である

不成功の99パーセントは、言い訳ばかりをする習慣を持つ人から生まれてくる

習慣とは非常に軽いものであり、普段はその存在にさえ気付かない。だが一度意識すると、非常に重く断ち難いものであることがわかる

他人と比較してものを考える習慣は、致命的な習慣である

意識が変われば、習慣が変わる。習慣が変われば、行動が変わる。行動が変われば、成果が変わるのだ

幼少時から大切にしてきたのは、「目的をきちんと自覚しながら時間を過ごす習慣を持つなら、何をしても結果はいいものになる」ということです

幸せになるためには、自分の人生の目的にそった習慣を身につけることである

幸せになると決める事です。そして、それは、日々の練習から得られる心の持ち方、習慣であって、結果でも見返りでも無い事を知りなさい

幸せに暮らす習慣こそ、幸せの青い鳥だと思う

次の6つの心得を守れば、礼儀正しさの習慣を身につけることができる。
1．相手の話には熱心に耳を傾ける
2．相手の話に口をはさまない。
3．初対面の人の名前はすぐ覚えて、できるだけ使う。
4．もし相手の言い分が間違っていても、そっけなくやりこめるのはよくない。
5．自分のほうが偉いといった態度を見せない。
6．自分の考えが間違っていれば、素直にあやまる

決められない人と決められる人の最も大きな差は「決断する習慣があるかないか」です。「決められる人」は最初から決断力があるわけではなく、決断する練習を重ね、習慣化しているのです

行為の種をまけ。習慣の果を刈る。習慣の種をまけ、品性の果を刈る。品性の種をまけ。運命の果を刈る

考えは言葉となり、言葉は行動となり、行動は習慣となり、習慣は人格となり、人格は運命となる

努力を継続させるコツは、どのようなことにモチベーションを感じるかという自分の動機をよく知り、それにあったことを努力の対象にすることです。また、習慣化、自然行動化するまでは、意志の力で頑張るということです

悩んで落ち込んだとき、必要なのは理性。いらないのは感情。原因をクールに分析して、解決方法を見つける習慣を

人の本性は皆ほとんど同じである。違いが生じるのはそれぞれの習慣によってである

努力によって得られる習慣のみが善である