横川尚隆の名言集・格言集
横川尚隆
やれることは全部やる。妥協しない
『マルチョン名言集・格言集』
横川尚隆
かなりの心配性だから大会前はいつも不安しかないけど決めた事を毎回それ以上にやり切っていっていくとだんだん不安が自信になって大会にのぞめる
『マルチョン名言集・格言集』
横川尚隆
ウエイトの動かし方とフォームを変えずに重量あげてください
『マルチョン名言集・格言集』
横川尚隆
筋肥大に高重量は絶対必要
『マルチョン名言集・格言集』
横川尚隆
なりたい体によるかもだけどめっちゃデカくしたいなら、そこそこの重量でピコピコやってもでかい筋肉は手に入らない
『マルチョン名言集・格言集』
横川尚隆
フィジーク大会に共通することだと思いますが、身体をかっこよく見せるためには「肩」が重要
『マルチョン名言集・格言集』
横川尚隆
社会にも大人にも反発をして、誰の言うことも聞きませんでした。ボディビルに出会って、変わることができた
『マルチョン名言集・格言集』
横川尚隆
タンパク質はなんでも食べていますが1回の食事で約40gぐらいですね。ムネ肉でも卵でも魚でも
『マルチョン名言集・格言集』
横川尚隆
筋肉を手に入れる引き換えに健康と脳みそを犠牲にしていたみたいです
『マルチョン名言集・格言集』
横川尚隆
今のボディビル界に風穴をあけるべく、頑張りたい
『マルチョン名言集・格言集』
横川尚隆
一つのことに一生懸命になるっていうことに関しては誰にも負けない
『マルチョン名言集・格言集』
横川尚隆
すごく直感に頼って生きています
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横川尚隆
作れないというか作らない。筋肉はメチャメチャ嫉妬深い。筋肉が彼女みたいなもん
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横川尚隆
食事の楽しみは3年なし。筋肉にエサやり
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横川尚隆
肉自体あまり好きじゃないけど毎日食べてます
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横川尚隆
スパンとしては週一で休みを取り入れていますが、基本トレーニングが好きなので、休みの日はソワソワします
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横川尚隆
筋トレは自分との闘い
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横川尚隆
俺がjbbf(ボディビル協会)に革命を起こす
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横川尚隆
これ（トレーニング）しかできないと思ったんです。だから誰よりも全力を注ぐことができたのかな
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横川尚隆
野球、陸上、格闘技(ボクシング、キックボクシング、空手)をやっていました
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横川尚隆
実際にやっている人に聞いて真似してみて、良かったら取り入れてみたりはしますけど、俺は俺
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横川尚隆
私の名前は横川尚隆。筋肉を統べる者
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それまでの人生の中で初めて真剣に続けられたのがトレーニング
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ジムでやるような重さとか種目はできないけど、家でしかできないこともある
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横川尚隆
誰よりも優勝してる姿を強く思い続けて、誰よりも一生懸命やる
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横川尚隆
ぼくがステージの上でいつも笑ってるのは自信満々だから
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最後！で、効かせる意識の割合を高めでやって重い重量もてるようにする
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横川尚隆
僕がやりたいのは筋肉大きくすることだから効かないトレーニングはやったことない
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横川尚隆
トレーニングの時の重量で、kgだけにとらわれるとあんまよくない気がする。やり方次第で同じkgでも軽く感じたり重く感じたりする
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横川尚隆
筋肉をただただ大きくするっていう俺にとっての自己満に人生賭けてみたら人生変わったわ
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横川尚隆
ボディビルダーだからって年がら年中胸肉とささみのわけじゃないよ。むしろささみは僕は減量中も食べない
『マルチョン名言集・格言集』
横川尚隆
筋トレはなんとなく始めたんですけど、楽しくてずっと続けられた
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横川尚隆
とにかく何かで一番になりたいっていう思いもありました
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横川尚隆
BCAA、クレアチン、マルチビタミン、グルタミン。基本的なものしか飲んでいません
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横川尚隆
意識の違いがほぼすべてを占める。～中略～ トレーニングの種目、重さ、回数どうこうじゃなくて、目標を達成するんだという意識を変えていったほうがいい
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横川尚隆
動作中に何を意識しているか。どの筋肉を意識して、どこから曲げるとか。体の動かし方が全て
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横川尚隆
（ボディビルの大会について）俺は最初から日本一になるって気持ちでずっとやってきた
『マルチョン名言集・格言集』
横川尚隆
メニューは毎日同じです。朝は卵とごはん。昼はトレーニングの前に牛肉とごはん、夕食は鶏の胸肉とごはんです。その他に、間食として1日3回、プロテインとごはんを摂っています
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横川尚隆
僕がボディビルで日本一になればいいんだ
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横川尚隆
自分よりすごい肉体の人がいることが気に食わなかった
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横川尚隆
（ボディビルについて）自分がしっかりと戦える場所を見つけた
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横川尚隆
ウェイトトレーニングを始めたのは専門学校に行くようになってからです
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横川尚隆
やれることはすべてやって絶対的なカラダを作り上げた
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横川尚隆
神様から筋肉にステータスを全振りされたようだ。それ以外の能力0
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横川尚隆
腕のトレーニングが楽しすぎる
『マルチョン名言集・格言集』
横川尚隆
同じフォームで同じところに効かせないといけない
『マルチョン名言集・格言集』
横川尚隆
1日のトレーニングで鍛えるのは1部位だけ
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