睡眠名言集・格言│～最大級～

睡眠に関する名言集・格言集

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労苦の後の眠り、時化(しけ)の後の港、戦いの後の平和、生の後の死は大いなる喜び

『マルチョン名言集・格言集』

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眠りは人間の思いをすべて覆うマントである。眠りを発明した人に幸あれ

『マルチョン名言集・格言集』

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眠りはまぶたを覆うやいなや、善きも悪しきもすべてを忘れさせるもの

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眠りは悩める者にとって、唯一の回生剤である

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眠りは、神からの唯一の無償の授かり物である

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平和は眠りを許さない。地球のすべての男女の運命がそれにかかわっている。最もまめな骨おしみをしない人類的事業の一つである

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快い眠りこそは、自然が人間に与えてくれたやさしい、なつかしい看護婦である

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真夜中の前の一時間の睡眠は、午前三時後のそれより価値がある

『マルチョン名言集・格言集』

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昼休みなどに１０分間程度ウトウトするのは、夜の１時間の睡眠に匹敵します

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睡眠は労働なくしても神々が与えてくれる。だが労働すればそれは三倍も甘美になる

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我々のうちに存在するものは全て同一である。生と死、醒と睡、若と老

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体の疲れは休憩や睡眠で回復します。生きることに疲れた心も回復させなくてはいけません

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勤勉なる者も怠惰なる者も、人生の半分は大差なし。なぜならば、人生の半分は眠っているからなり

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ひとたび睡眠というこの青春の泉にひたすと、私は自分の年齢をあまり感じないし、自分がまだ健康であると信ずることが出来る

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眠りにはすばらしいものが用意されている。すばらしい目覚めがそれである。だが、すばらしい眠りなど在りはしない

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生きることは病気である。眠りが十六時間ごとにその苦しみを軽減してくれる。眠りは一時的な緩和剤であり、死は特効薬である

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睡眠は死からの負債である。睡眠は生命を維持するために、死から借りるものである

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睡眠を削って頑張るのを良しとする風潮が日本中を覆っている。実に嘆かわしい

+12

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人生において、三分の一を占める眠る時間を尊敬しなくちゃいけない

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夢を見る脳をもっているゆえに夢を見る

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人間誰でも24時間二足のわらじを履こうと思うなら、睡眠時間を削るしかない

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人生の最初の四分の一はその使い道もわからないうちに過ぎ去り、最後の四分の一はまたその楽しさを味わえなくなってから過ぎて行く。しかもその間の期間の四分の三は、睡眠、労働、苦痛、束縛、あらゆる種類の苦しみによって費やされる。人生は短い

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飲食、睡眠、運動の時間に何も考えず快活なのは、最良の長寿法のひとつである

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風邪はひけないし、食あたりもできない。肌の調子も常に良くしておかなければならない。まわりに絶対迷惑をかけてはいけないと思っているので、明日仕事があると思うと、どんなに心が痛く、つらいことがあっても良質の睡眠をとり、食欲がなくてもちゃんと食べるようにしています。

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食事と睡眠をしっかりとって、脳を疲れさせないこと。そのうえで脳が効率よく吸収できるスケジュールを組むこと。これを間違ったら、いくら机にかじりついて、がむしゃらにやっても、全く無意味だ

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朝６時に起き、夜中の２時まで働くこと。これを最初に描いた図面が形になるまでやり続けるのだ。すぐにはうまくいかなくても、睡眠時間を減らし、起きている時間は精魂こめて働くようにする。このルールを守れば、発明家として成功できるだろうし、もっと言えば、どんな分野においても成功できる

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自分の時間は、睡眠に必要な時間を除いてすべて何らかの利益をもたらすようなことに使うべきだ

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例外を作ったらダメですぞ。今日はまあ疲れているからとか、夕べはどうも睡眠不足だったとか考えたら、もうだめなんだ

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精神的なスランプからは、なかなか抜け出すことができない。根本的な原因は、食事や睡眠のような基本的なことにあるのに、それ以外のところから原因を探してしまうからだ

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みんなと同じ時間の使い方をしていては、決して人に差をつけることはできない。時間は有限なのだ。その時間のをいかに効率的に使うかが大切になる。そのためには、とにかく集中することだ。１日は２４時間しかないわけだから、８時間は睡眠にあてるとして、残りの１６時間を、いかにうまく使えるかがカギとなるのだ。少し仰々しいことを言ったが単純な話で、娯楽など一切捨て、１６時間すべて成功体験を得るための時間に、使えばいいだけのこと