伊藤美誠 名言

先輩を手ぶらで帰すわけにはいかない

（サーブの傾向は調べますか? ）競ったときにこのサーブを出すというのはありますね。そこは把握しています。でも、対戦していくうちに大体わかってくる

（卓球は対戦相手との距離が近いですが、相手の考えていることが伝わったりしますか? ）伝わるときは伝わってきますね。でも、そういうときは自分が相手を“読む”という感じです。……やっぱり表情で判断できちゃうので

たとえ1か月前の試合でも、相手がプレーを変えていることは絶対あるので、やってみないとわからない

試合、試合で課題は見つかりますが、対戦相手の対策を考えるよりも、まだまだ基礎的な部分を積み上げていかなければいけない

1回対戦して勝ったんですけど、気持ちとしては1回負けたつもりでやりました

卓球を始めたころ、憧れの選手が石川さんや福原さんだったけど、五輪選考レースもあったので、対戦するときは勝ちたいという気持ちが強かったです

最近は、随分と慣れてきましたけど、最初は、日本と海外の試合だと雰囲気が全く違うので驚きました。それに、打法も日本人選手とは全然違いました。ヨーロッパの選手が打つボールは、どうやってどこに返ってくるのかわからないんです。アジアの選手だと、球筋の綺麗なボールがかえってくる

（目標を立てるときは大きい目標を一つ掲げるタイプ？それとも細かく区切って目標を立てていくタイプ？）まずは大きい目標があります。そこから逆算してそこにたどり着くための目標を立てていくので、結局は細かくって感じです

（東京オリンピックは優勝ですかと聞かれ）目標はそうですね

（将来の夢は）オリンピックで優勝することです

（目標にしている選手は）前は張怡寧選手だったのですが、今は丁寧選手です

（韓国オープン、サーキットでは初優勝ですが）家を出るときに優勝してくるから、と言って出かけました。……自信ではなくて、優勝を目標に頑張るということで

『目標をもって日々生活する』。私にとっては、それが一番

（当面の目標は？と聞かれ）今は東京オリンピックです。『団体』と『シングルス』、その両方で優勝するということが、今の目標です

自分が努力できるのは、『目標』があるからです

（自宅の卓球台は何歳の頃からあるのと聞かれ ）3歳の終わりぐらいですね。家を建てることになって、そのときからありました

一番しゃべれるのは韓国語です。しゃべれる順番は韓国語、英語、中国語。勉強はしていないんですけど、交流していくうちにわかってきました

学校がある日は、17時半から20時半までやって、プラス自主練習。だいたい4時間ぐらいですね

（韓国語をどうやって覚えたの、と聞かれ）はい、ほとんど韓流ドラマで覚えました

幼稚園のときで、（練習を）深夜2時ぐらいまでやっていた時もありました

暇さえあれば、寝てます

（伊藤選手は、得点しても大きなガッツポーズを取ったり、声を出したりしないですよね）自分は全然声を出していないですね。出さないほうが落ち着いてできます。出すと冷静さがなくなっちゃう

（息抜き）私の場合は『寝ること』です。毎日、ちゃんと寝たいんです。睡眠時間は、8時間以上10時間以内で寝られるだけ寝ています

卓球が主なんですけど、ちょっと遊びでサッカーとか。感覚が大事なので。遊びの中で入れるのはすごく良いことだなと思います。あと、普段使わない筋肉を使いますし、結構筋肉痛になりますもんす

自分の強みは精神的に安定しているところかな

国際試合の決勝戦は、緊張しないんですよ。むしろ、1回戦の方が緊張してしまいますね

（一般的な中学生は受験、遊び、恋愛と楽しんでいるけど、と質問され）みんな、楽しそうですけど、自分たちは自分たちで、違う楽しみがあるから大丈夫です

私は、やめたいと思ったことは一度もありません。ときどき、『しばらくお休みはしたいなぁ』とは思うんですけど、『やめたい』とは思いません

いつでも、どんな場面でも、誰が相手でも強気に

いつでも強気

2歳の終わりの頃です。お母さんとお父さんが卓球をやっていて、自分はおままごと。でも飽きちゃって、卓球がやりたくなって、その日にラケットを買いに行って始めました

卓球してなかったら、今いる世界中の友達とも友達になっていなかった

やっぱり誰にでも自分の意見を言えるっていうのが良いですよね。上の方やコーチに対しても、言ったほうが絶対良い

私は、生まれ変わっても卓球の選手になりたいんです

福原さんも石川さんも『遠慮せずに何でも言ってね』と言ってくれるので、とてもやりやすいです

（国際大会は緊張しますか）全然しません